Fa'apa'u pa'u 5 fa'apa uamea fa'amau fa'amau
Fa'ailoaina o le matou Fa'amea Fa'amaua'i uamea fou, ose vaifofo e sili ona umi ma aoga mo so'o se si'osi'omaga. Faia i le u'amea uamea, o lenei fata fata e lelei atoatoa mo le fa'aoga i totonu ma fafo. Faʻatasi ai ma le mamafa o le 550 lbs i le fata, e mafai ona faigofie ona uu mea mamafa, faʻapitoa mo faleteuoloa, faletaavale, ma faleaoga.
O se tasi o uiga mata'ina o lenei fata uamea uamea e leai se pa'u o lona mamanu o le koluse ogatotonu. O lenei mamanu e le gata ina maua ai le mautu faaopoopo, ae faʻaleleia ai foi le gafatia o le fata. E mafai ona e teuina ma le saogalemu au mea e aunoa ma le popole i le punou pe faʻaleagaina i lalo o le mamafa. Pe e te manaʻomia le teuina o mea faigaluega mamafa poʻo meafaigaluega tetele, o lenei fata faʻapipiʻi ua e ufiufi ma e lelei atoatoa mo faʻaoga pisinisi.
Ma le isi, o lenei fata uamea u'amea e leai ni pa'u e fa'aalia ai vae pa'u mo le mautu a'o puipuia fola mai le maosiosia. O vae pa'u e u'u mau le eleele, e taofia ai le se'e po'o le feliua'i e oo lava i luga o mea maseesee. O lenei vaega e sili ona taua i nofoaga maualuluga o feoaiga o loʻo faʻamuamua le saogalemu. Faatasi ai ma nei vae pa'u, e mafai ona e fa'atuatuaina o le a tumau pea lau fata, maua ai se tali fa'atuatuaina ma malosi e teu ai.
I le faaiuga, o matou fata u'amea uamea e leai ni fa'amau e ofoina atu le tumau, mautu, ma le faigofie. Faʻatasi ai ma le mamafa o le 550 lbs i le fata, o se koluse ogatotonu mo le faʻaopoopoina o le mautu ma uta, ma vae paʻu mo le mautu ma le puipuiga o le fola, o lenei fata o le filifiliga sili lea mo soʻo se manaʻoga e teu ai. Pe e te manaʻo e faʻatulaga lau faleteuoloa, fale taʻavale poʻo se fale faigaluega, o matou fata faʻalava uamea uamea e faʻamaonia e fetaui ma ou manaʻoga. Fa'atau i lenei fofo fa'atuatuaina, lelei e teu ai i aso nei ma iloa le eseesega e mafai ona faia i le fa'amalieina o lou avanoa.